Lo stato corrente della ricerca sulla salute e sul benessere mentale vede risultati acclarati dell’ipnositerapia nell’insonnia, negli attacchi di panico, nell’ansia generalizzata, nelle fobie specifiche, nell’ansia sociale (senso di inadeguatezza e angoscia relazionale, lavorativa, di coppia); nel disturbo post traumatico da stress, nei disturbi dell’adattamento e nelle sindromi ossessivo-compulsive. Non ultimo, l’ipnosi è indicata nel trattamento delle dipendenze (nicotina, stupefacenti, alimentazione incontrollata).

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L'ipnosi è un valido aiuto nel coaching per lo sviluppo dell'autostima e per il rinforzo del sé ed è utilizzata anche in campo sportivo per aumentare la performance.